ما هو الجهاز الجديد الذي ظهر في مران الأهلي وما هي فوائده؟

شهد مران الفريق الأول بالنادي الأهلي مساء اليوم السبت، في ملعب مختار التتش بالجزيرة، ظهور أجهزة رياضية حديثة، وذلك قبل بداية الموسم الجديد، الذي يبدأ بمواجهة اتحاد العاصمة الجزائري، في السوبر الإفريقي.

وتم خلال الحصة التدريبية استخدام جهاز حديث مستقدم من أوروبا في الفقرات البدنية، تحت قيادة إندرياس إندويا، مخطط الأحمال في الجهاز الفني للمارد الأحمر، وذلك لرفع الحمل البدني للاعبين، قبل بداية الموسم الجديد.

وعلم El-Ahly.comأن الجهاز الحديث الذي ظهر داخل ملعب مختار التتش يُسمى squat with weights، ويتم استخدامه في تدريبات القرفصاء بالأوزان.

وحسب ما ورد لـ El-Ahly.comفإن الجهاز ذلك الحديث يستهدف تحسين تدريبات الظهر والعضلات الأساسية للجسم “core muscles”، ويمنح اتزان لمفاصل الركبة.

وقاد أندرياس إندويا، مرانًا بدنيًّا مطولًا، حيث خاض اللاعبون جانبًا من التدريبات في الجيم، واستكمل المران البدني داخل أرضية ملعب مختار التتش، فيما قاد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق، تدريبات فنية متنوعة، واختتم المران بتدريبات فنية متنوعة وتقسيمة قوية شارك فيها اللاعبون بثلاثة فرق.